骨密度儀品牌：補鈣的好時機到了。
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次發(fā)布時間：2020-06-05 14:08
芒種的到來，標志著一年仲夏的開始。氣候開始復雜多變。不僅高溫天氣頻發(fā)，濕度大且多悶熱，多地會進入梅雨季。
芒種時節(jié)氣溫升高，濕氣增加，會使人感到四肢無力、萎靡不振。因此，人們更要注意加強運動，提高骨密度。
他們正處于生長發(fā)育階段，對鈣的需要量很高，如果在生活中不注意及時補充鈣，就非常容易產(chǎn)生缺鈣狀況。好在青少年年齡小，對鈣的吸收能力很高，對于青少年開展補鈣還是非常容易的，這個時候也是儲備骨量，提高骨密度的最佳時機。懷孕期間所需要的鈣量不僅要考慮母體的需求，還要考慮胎兒的需求量。因此這時非常容易產(chǎn)生缺鈣的狀況。哺乳期間的媽媽們與懷孕期間情況類似，也是必須及時補充足量的鈣才能使乳汁中的鈣占比提高。避免把身體內(nèi)的鈣都給予到嬰兒身上，而導致乳母身體內(nèi)大量缺鈣。到了更年期，尤其絕經(jīng)后，身體骨量丟失速度加快，建議每年進行一次骨密度檢測，了解自己的骨質(zhì)狀況。及時補鈣，才可以預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
人到中老年后，伴隨著人體各項機能的變?nèi)酰}流失也非常快，這時骨鈣一般都是正處于缺乏狀態(tài)，需要及時補充鈣質(zhì)來預防骨質(zhì)疏松和其他身體問題。可是中老年人對鈣的吸收能力很低，因此相比前三類人群來說，是最難補進鈣的一類人群。假如年輕的時候鈣蓄積的不足，為了盡可能的避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生，必須對鈣進行及時補充。
現(xiàn)在南京科進自主研發(fā)生產(chǎn)的超聲骨密度檢測儀KJ7000+采用的是橈骨/脛骨檢測，兩分鐘即可了解全身的骨質(zhì)狀況，超聲波檢測，安全無輻射，所有人群都適合!人身體中的鈣并不是越多越好，通過骨密度檢測，我們才可以更好的針對性補鈣“養(yǎng)骨”。夏季要適當?shù)亟邮荜柟庹丈洌绯靠梢月埽a充維生素D，促進鈣吸收。但需避開太陽直射，早晨8、9點的太陽最好。芒種時節(jié)可以多洗澡，使“陽熱”易于發(fā)泄，但出汗時不要馬上洗澡。濕度適中，人的精神狀態(tài)才會好。在梅雨時節(jié)，盡量少在潮濕的地方久待；陰雨天注意關(guān)閉門窗；注意調(diào)節(jié)室內(nèi)外溫差，預防“空調(diào)病”的發(fā)生；有骨病的患者要特別注意除濕。芒種到來，人體新陳代謝旺盛，可多食蔬菜、豆類、水果，補充鈣量，提高骨密度。需要提醒的是，對于老年人，因機體功能減退，熱天消化液分泌減少，飲食要注重清補，多食清暑解熱、具有降壓功能的食物。骨密度儀品牌：芒種，一“收”一“種”，道出了芒種的節(jié)氣內(nèi)涵，也道出了人生的真理。人生如同芒種，只有平時的付出，才能收獲健康身體。
