精品综合久久久久久99-精品综合久久久久久蜜月-精品综合网-精品综合一区二区三区-精品综合在线-精人妻无码一区二区三区

科進-23年超聲骨密度儀專業生產商
全國咨詢熱線:13382071609/025-8558171813382071609

增加體育鍛煉改善兒童肥胖和骨質健康

來源:骨密度檢測儀廠家閱讀次數: 發布時間:2021-07-21 16:37

肥胖兒童數量的快速增長已成為危害兒童健康及未來人口素質的重要公共衛生問題。有關肥胖對兒童健康風險的研究主要集中在心血管患病、代謝綜合征等方面。目前,骨量和骨密度是評價骨骼是否健康的非常重要的指標,而兒童期是骨量快速增長的關鍵時期。兒童肥胖對骨密度和骨骼健康產生不利影響,因此,增加體育鍛煉改善兒童肥胖和骨質健康意義重大。下面超聲骨密度儀廠家為大家介紹下,兒童體育鍛煉方式來強健骨骼。

體育鍛煉作為一種無副作用且對改善兒童肥胖和骨質健康具有顯著作用的一種干預手段。兒童青少年時期的運動對成年以及老年時期骨健康的維持起到很大的作用。研究證實,體育鍛煉可顯著改善6-10歲肥胖兒童的體質健康相關指標和骨密度。通過體育鍛煉來提高兒童體質健康和骨質健康的方式有眾多,且每種鍛煉方式都具有其各自的特點。

跑步是一項簡易的鍛煉方式,通常以長跑居多。針對兒童跑步是一項較為安全的方式,不需要特殊的道具就可以進行鍛煉。首先通過慢長跑且時長20分鐘以上可使體內的脂肪進行燃燒,對減脂具有明顯的效果,有助于減肥;其次,通過慢跑可增強心肺功能,其促進心率加快并使心臟泵血加大,使得動脈得到擴張加大血液的循環。跑步會消耗更多的氧氣來提供動力,而肥胖兒童則需要更多的氧氣,這會促使心肺的供氧頻率增加。通過跑步使身體重量減輕對骨骼的承受重量也會減輕,會使身體減輕更加靈活。

另外,力量鍛煉促進機體內肌肉體積增加,在增加力量的同時也會使得兒童身體形態結構更好。在前期進行跑步對減脂會有明顯的幫助,到后期則需結合力量鍛煉才會產生更有效的減脂。人的身體肌肉鍛煉部位分為上肢肌肉、核心部位肌肉(腰、腹)和下肢肌肉三大部分。對于兒童而言無需借助健身房一類的器械就可以進行鍛煉。通過力量鍛煉不僅可有效減脂,在增加肌肉時也可有效的提高身體協調性。

其次,籃球在兒童中具有較高的群眾參與度。作為一項全身性運動,籃球運動中能量消耗較多,對于肥胖兒童而言練習籃球首先可以使體內脂肪進行燃燒;其次加強籃球鍛煉可以增強身體的協調配合能力和靈活性;練習籃球有利于骨骼的發育,研究表明彈跳對于兒童骨骼的增長有顯著作用。

游泳是一項全面運動,運動過程中可鍛煉到人體的絕大多數肌肉。在游泳時,人體的上肢、頸部、肩背部、腹部和下肢肌肉都能得到鍛煉,對于兒童的平衡協調能力、腦力發展都具有顯著的促進作用。游泳是燃燒脂肪的最佳運動之一,有利于肥胖兒童減重減脂,同時還可促進血液的流通和保健脊柱。

綜上所述,肥胖兒童的體質健康指標和骨健康指標會因為肥胖而明顯下降,可通過上述的體育鍛煉來改善兒童體質和骨健康,達到健康水平。

南京科進實業有限公司的超聲骨密度儀OSTEOKJ7000+雙屏臺車解決方案進行兒童骨密度測定。大量臨床研究證實,骨密度檢測儀能快速靈敏反應兒童骨質情況,適用于不同年齡的兒童人群,而且采用超聲波測量法,操作簡單,無創,無輻射。此外,這款超聲骨密度儀的全套解決方案配備雙屏顯示,可播放兒童動畫功能,在檢測過程中,吸引兒童注意力,方便醫生操作儀器,更適用兒童的骨密度測定。定期監測骨密度不僅可以篩查鈣缺乏,而且能評估臨床干預效果。

  • 電話:13382071609
  • 郵箱:2853772591@qq.com
  • 地址:南京市棲霞區科創路1號金港科創園綜合樓11層
  • 超聲骨密度儀廠家

主站蜘蛛池模板: 九九99国产精品视频 | 亚洲国产日产韩国欧美综合 | 天天干天天拍天天操 | 精品一区二区三区在线视频 | 亚洲精品一区91 | 中国特级黄一级真人毛片 | 午夜j| 国产日韩欧美综合一区 | 亚洲一区二区免费视频 | 四虎影院免费观看 | 色中涩 | hdxxx色视频 heyzo在线播放4k岛国 | 国产亚洲精品看片在线观看 | 中文字幕亚洲综久久2021 | 国产国产精品人在线观看 | 亚洲国产中文在线 | 国产日日操 | 蜜桃精品免费久久久久影院 | 九九热这里只有 | 99久久精品国产高清一区二区 | 久久久窝窝午夜精品 | 亚洲精品一区91 | 国产精品视频一区二区三区 | 亚洲品质自拍视频 | 久久久99精品久久久久久 | 无人码一区二区三区视频 | 欧美中文在线观看 | 四虎永久在线精品国产馆v视影院 | 激情福利 | 亚洲欧美日韩在线观看你懂的 | 欧美性生活一级 | 亚洲视频免费在线看 | 在线观看免费黄色小视频 | 国产成人一区二区 | 亚洲综合插| 久久国产亚洲欧美日韩精品 | 欧美一区二区视频 | 99热这里只有精品在在 | 一本一本久久a久久精品综合 | 嘿咻嘿咻免费区在线观看吃奶 | 国产香蕉偷在线观看视频 |