關(guān)節(jié)骨頭隱隱作痛、身高突然變矮、筆直的雙腿漸漸彎曲……上了年紀(jì)后時常出現(xiàn)又往往被忽視的癥狀，很有可能意味著已經(jīng)患上了骨質(zhì)疏松，10月20日是“世界骨質(zhì)疏松日”，據(jù)不完全統(tǒng)計，我國有近1億人患有不同程度的骨質(zhì)疏松癥，但高發(fā)病率的背后，骨質(zhì)疏松癥的危害卻一直未得到充分重視。

隨著骨質(zhì)的流失，患者的骨骼會像風(fēng)化的石頭一樣變得稀疏松脆，年紀(jì)一大稍一用力就發(fā)生骨折，且肌肉關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)畸形變得駝背，身形‘縮水’，嚴(yán)重者因髖部、腰椎等骨折而臥床不起，引發(fā)呼吸系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)并發(fā)病而死亡(被稱為老年人最后一次‘骨折’)。

骨質(zhì)疏松并不是老年人的“專屬疾病”

骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病，隨著年齡的增加，骨量開始降低，骨骼里的結(jié)構(gòu)縫隙越來越大，骨骼也就變得越來越脆弱了，因此，在很多人的觀念中，這是一種老年病，但實際上，骨質(zhì)疏松并不是老年人的專利，它可以發(fā)作于任何年齡。

在兒童時期出現(xiàn)的佝僂病就是骨質(zhì)疏松的疾病類型之一，近年來，骨質(zhì)疏松癥正日趨年輕化，由于不良的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣，如不曬太陽、不愛運(yùn)動、長期攝入碳酸飲料和咖啡、抽煙、不恰當(dāng)?shù)臏p肥等，都有可能使骨質(zhì)疏松的發(fā)病年齡提前。

另外，患有紅斑狼瘡、類風(fēng)濕等自身免疫性疾病需要糖皮質(zhì)激素治療的人群，易引起繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥也受到家族遺傳因素的影響，這類人群建議可以提早進(jìn)行骨密度篩查。

骨密度篩查可以使用超聲骨密度儀來檢測。南京科進(jìn)實業(yè)有限公司自主研發(fā)生產(chǎn)的超聲骨密度儀，已經(jīng)具有多年的生產(chǎn)銷售經(jīng)驗，使用超聲波原理對人體橈骨或脛骨部位的骨密度進(jìn)行測量，并反映全身的骨密度狀況，檢測過程對人體無創(chuàng)傷，尤其適合孕婦、兒童等特殊人群的骨密度狀況篩查。適用于各類醫(yī)療與體檢機(jī)構(gòu)，不論對中老年人骨質(zhì)疏松癥還是青少年兒童骨骼發(fā)育狀況，都能提供詳細(xì)的臨床參考數(shù)據(jù)。

預(yù)防骨質(zhì)疏松，要從嬰幼兒開始

人老了后，大家才會想到補(bǔ)鈣、運(yùn)動來預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，但這時已是“亡羊補(bǔ)牢”，盡管骨質(zhì)疏松在人進(jìn)入中年之后才開始高發(fā)，但是人體骨量是從嬰幼兒哺乳期直到成年前一直都在聚集，在此階段，加強(qiáng)生活方式干預(yù)，才能對預(yù)防骨質(zhì)疏松產(chǎn)生更積極的影響。

人體的骨骼分為制造骨骼的“成骨細(xì)胞”和破壞骨骼的“破骨細(xì)胞”，兩者需要平衡運(yùn)作才能形成健康的骨骼。在年輕時，成骨細(xì)胞活動度大于破骨細(xì)胞，骨骼的密度不斷增加，一直到35歲左右，達(dá)到你人生的峰值骨量，此后，隨著年齡的增長，激素水平的下降等因素，破骨細(xì)胞的活動會高于成骨細(xì)胞，就會出現(xiàn)骨流失，最終形成骨質(zhì)疏松。

因此，我們在要在35歲之前，盡可能的提高我們骨密度巔峰值，才可能使骨量流失更加緩慢，到了老年階段，比別人更晚出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。